Problema numarul 1 – comunicarea Experta americana Elaine Fantle Shimberg sustine ca este imposibil sa stati de vorba atunci cand urmariti stirile, cititi mesajele primite prin posta electronica sau ziarele. Atunci cand stati de vorba cu partenerul dumneavoastra, trebuie asadar sa eliminati cat mai multi dintre factorii care va distrag – reduceti volumul telefonului, inchideti televizorul si puneti copiii la culcare. Alegeti momentul si locul in care nu va faceti griji pentru alte persoane sau lucruri – daca aveti tendinta sa ridicati tonul in timpul discutiilor, cu siguranta biblioteca nu este locul potrivit pentru a va rezolva problemele. Aveti grija sa ascultati cu adevarat ceea ce spune celalalt – nu va uitati la ceas in timpul discutiei, nu va aranjati unghiile …
Problema numarul 2 – sexul Sunteti satui de scuze precum “Nu in seara asta,” sau “Ma doare capul,” sau “Sunt atat de obosit / obosita.” Ei bine, probabil nu sunteti singurul cuplu care se confrunta cu aceasta problema. Cu toate acestea, este adevarat ca sexul este “savoarea” care uneste cuplurile si mentine vie flacara care aduce satisfactia. Cum puteti rezolva aceasta problema? Se pune ca asteptarile sunt mai mari daca faceti planuri pentru sex. Lasati copiii sa doarma peste noapte la bunici sau la prieteni in fiecare vineri si petreceti impreuna seara respectiva. Desigur, nu trebuie sa va limitati la zilele de vineri… Si desi listele pot fi plictisitoare, o lista sexy va poate condimenta viata sexuala. Fiecare dintre dumneavoastra trebuie sa noteze ce considera cu adevarat excitant, apoi trebuie sa faceti schimb de liste – si, desigur, trebuie sa intelegeti dorintele si fanteziile celuilalt, una cate una…
Problema numarul 3 – banii Problemele financiare pot fi marul discordiei chiar si intr-o relatie perfecta, de aceea este important sa fiti cinstiti unul cu celalalt in aspectele legate de bani– nu treceti sub tacere datoriile si castigurile si mai mult de atat, nu va acuzati unul pe celalalt pentru situatia dificila in cazul in care aveti de-a face cu probleme. Creati un buget comun, analizati cheltuielile aproximative si decideti cine se va ocupa de cumparaturi si de plata facturilor. De asemenea, discutati cu privire la dorintele dumneavoastra – cele total personale, precum si cele legate de familie si planificati cheltuielile pe termen lung si cele pe termen scurt.
Problema numarul 4 – treburile casnice In ziua de azi e perfect obisnuit ca femeile sa mearga la serviciu si barbatii sa faca treburile casnice. Iar daca amandoi sunteti angajati, niste masuri bune de organizare sunt esentiale pentru aranjarea si ingrijirea casei. Impartiti sarcinile, precum calcatul rufelor, spalatul vaselor, aspiratul, spalatul hainelor, facutul cumparaturilor … Aveti grija sa impartiti munca in mod egal si cel mai important, sa fiti amandoi de acord cu modalitatea de impartire.
Problema numarul 5 – cat de importanta este relatia dumneavoastra O persoana moderna isi stabileste prioritati si obiective diferite in viata – iar noi trebuie sa asezam fiecare lucru pe care dorim sa il obtinem undeva in capul listei de prioritati. Acelasi lucru se aplica relatiilor romantice. Pentru a va demonstra ca pretuiti relatia pe care o aveti si o considerati importanta, oferiti-va mici atentii, asa cum faceati la inceputul relatiei: imbratisari spontane, o floare, dezmierdari in fata televizorului… Organizati o intalnire romantica, iesiti la cina sau faceti o plimbare, si mai mult decat atat, aratati respect reciproc.
Problema numarul 6 – certurile Conflictele ocazionale sunt complet normale de-a lungul vietii. Aceasta stagneaza daca certurile sunt prea frecvente si nu duc la rezolvarea problemelor, ba chiar va obosesc si va strica buna dispozitie. Pentru ca certurile sa fie cat mai constructive posibil, fiti deschisi unul cu celalalt – remarcile dumneavoastra din timpul certurilor sunt intr-adevar menite sa rezolve problemele sau reprezinta doar un mecanism de aparare si dorinta de razbunare? Cele mai bune tactici intr-o cearta sunt sa aveti rabdare si sa ascultati: Raspundeti in mod rational reprosurilor, Cereti-va scuze daca gresiti Ganditi-va la motivul pentru care va certati si luati in considerare daca nu ar fi mai intelept sa va folositi energia in alt mod si pentru altceva …
Problema numarul 7 – increderea Aceasta problema ar trebui sa se afle de fapt in capul listei, deoarece increderea constituie esenta si temelia fiecarei relatii reusite. Daca aveti probleme cu increderea reciproca: Nu intarziati, Indepliniti promisiunile, Nu mintiti, Sunati daca veti intarzia, Nu deschideti rani vechi, Fiti buni ascultatori, Nu dati dovada de gelozie. Priviti intotdeauna relatia din perspectiva pozitiva Daca aveti nevoie de ceva sau daca va deranjeaza ceva – spuneti celuilalt, deoarece va puteti rezolva problemele doar daca le infruntati. Trebuie sa fiti constienti de faptul ca uneori partenerul dumneavoastra nu observa ce va deranjeaza si cel mai important, nu uitati ca trebuie sa va priviti relatia cu umor si dintr-o perspectiva pozitiva.
(top-shop.ro)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu